Guide till tryggare och mer självständig vardag
Att välja rätt hjälpmedel kan vara avgörande för att kunna leva ett aktivt och tryggt liv – oavsett om du har en tillfällig skada, kronisk sjukdom eller vill förebygga fall och olyckor. Men med så många alternativ kan det vara svårt att veta var man ska börja. I den här artikeln går vi igenom hur du hittar rätt hjälpmedel för just dina behov.
Vad är ett hjälpmedel?
Ett hjälpmedel är ett redskap som underlättar vardagen när kroppen inte längre orkar eller fungerar som tidigare. Det kan handla om att ta sig upp ur sängen, ta en dusch säkert, klä sig själv eller gå till affären utan att ramla. Rätt hjälpmedel kan minska smärta, öka självständighet och förbättra livskvaliteten.
Hur vet jag vilket hjälpmedel jag behöver?
Börja med att fundera över vilka vardagsmoment som känns tunga, osäkra eller frustrerande. Exempelvis:
- Fallrisk? Du kanske behöver antihalkskydd, gånghjälpmedel eller handtag i badrum och vid säng.
- Förflyttning? Då kan en rollator, griptång eller förhöjningskudde hjälpa.
- Hygien? En duschstol, toalettstolsförhöjning eller fristående toalettstol med hink kan underlätta.
- Mat och dryck? Ergonomiska köksredskap gör det enklare att äta självständigt.
- Smärta eller svullnad? Då kan stödstrumpor, ortoser eller tryckavlastande hjälpmedel göra stor skillnad.
Vanliga behov – och hjälpmedel som passar
1. Fallrisk
Fall är en av de vanligaste orsakerna till skador i hemmet – men de går ofta att förebygga:
- Halkskyddsmattor och antihalkstrumpor (t.ex. Bomull strumpor med halkskydd)
- Handtag vid dusch, toalett och säng (Se vårt breda handplockade sortiment)
- God belysning och rörelsesensorer (Se här)
- Gånghjälpmedel: rollator, käpp eller gåbord (Utforska våra gånghjälpmedel)
2. Personlig hygien
För dig som har svårt att komma till badrummet i tid, eller behöver stöd vid dusch:
- Fristående toalettstol med hink – minskar stress och risken att ramla på vägen
- Urinflaska för nattetid eller vid rörelseproblem
- Duschstol eller badbräda ger trygghet vid tvätt
3. Klä på sig själv
Att kunna klä sig själv är inte bara praktiskt – det stärker också självkänslan:
- Griptång som hjälper till att dra upp byxor
- Strumppådragare och skohorn i olika längder
- Glidlakan vid förflyttning i sängen
4. Äta och dricka
Undernäring är vanligare än många tror. Rätt hjälpmedel gör måltiden både enklare och trevligare:
- Ergonomiska bestick med tjockt grepp
- Spillfria muggar och tallrikar med kant
- Öppnare för burkar och flaskor
Att kunna äta själv ökar aptiten och ger känslan av att vara frisk snarare än beroende.
5. Sitta och vila bekvämt
Trycksår vid hälar eller svanskota är vanliga, särskilt för den som sitter mycket:
- Tryckavlastande hälskydd för säng eller rullstol
- Dynor med skum eller luft för stolar
- Rätt sitthöjd för att kunna resa sig utan hjälp
Miljöanpassningar i hemmet
Att göra hemmet säkrare och mer funktionellt behöver inte vara svårt:
- Ta bort lösa mattor eller använd antihalk-underlägg
- Placera saker inom räckhåll
- Se över belysning, särskilt i hall, badrum och sovrum
- Använd trådlösa handtag och stöd som inte kräver borrning
Tips: Utgå alltid från dina unika behov
Ingen kropp är den andra lik. Därför är det viktigt att inte bara köpa första bästa hjälpmedel, utan att tänka igenom följande:
- Var uppstår svårigheten?
- När på dagen känns det som jobbigast?
- Är du höger- eller vänsterhänt?
- Hur ser ditt hem ut?
- Vill du ha ett diskret eller mer robust hjälpmedel?
Det kan också vara bra att rådgöra med en arbetsterapeut, som kan hjälpa dig att göra en behovsanalys.
Vi på Ramlainte.se hjälper dig gärna
På Ramlainte.se är vi experter på hjälpmedel och förebyggande insatser i hemmet. Vi erbjuder:
- Ett stort sortiment av gånghjälpmedel, halkskydd, badrumshjälpmedel, griptänger, hygienhjälpmedel och mer
- Personlig service från legitimerad arbetsterapeut och läkare
- Snabba leveranser och fri rådgivning
Oavsett om du vill förebygga fall, öka självständighet eller få bättre livskvalitet – så finns vi här för att guida dig.
Avslutning – ett hjälpmedel kan förändra vardagen
Ett hjälpmedel är inte en begränsning – det är en möjlighet. Rätt hjälpmedel gör att du kan fortsätta leva livet på dina villkor, känna dig tryggare hemma och orka mer.
Behöver du hjälp att välja rätt? Kontakta oss på Ramlainte.se – vi hjälper dig gärna!
