Så reser du dig lättare från soffan och stolen – 5 tips

Så reser du dig lättare från soffan och stolen – 5 tips

25/09, 2026 –

Att ha svårt att resa sig från en stol, fåtölj, soffa eller rullstol kan påverka både självständigheten och tryggheten i vardagen. För vissa innebär uppresningen att man behöver ta stöd med armarna, flera försök för att komma upp eller hjälp från en annan person.

Det finns olika typer av uppresningshjälpmedel som kan underlätta övergången från sittande till stående. Vilken lösning som passar bäst beror bland annat på personens förmåga, hur mycket stöd som behövs och vilken stol eller sittmöbel som används. Ramla inte AB - är ett svensk e-handelsbolag med expertis inom förebyggande åtgärder och lösningar för en fungerande vardag. Kontakta oss idag så hjälper vi dig kostnadsfritt! 

Varför kan det bli svårt att resa sig från sittande?

Att resa sig från sittande kräver bland annat styrka, balans, rörlighet och förmåga att förflytta kroppsvikten framåt och uppåt. En låg eller mjuk soffa kan dessutom göra uppresningen mer krävande än från en högre och fastare stol.

Svårigheter kan exempelvis märkas genom att personen:

  • behöver använda båda armstöden för att pressa sig upp
  • behöver gunga kroppen framåt för att få fart
  • gör flera försök innan uppresningen lyckas
  • undviker låga soffor och fåtöljer
  • behöver hjälp av en anhörig eller vårdpersonal
  • känner sig ostadig när stående position nås

När uppresningen blir osäker kan ett lämpligt hjälpmedel bidra till att göra vardagliga förflyttningar enklare och tryggare.

Hjälpmedel för att resa sig från soffa, stol och fåtölj

En djup och mjuk fåtölj kan vara bekväm att sitta i men samtidigt svår att resa sig från. Därför finns särskilda uppresningshjälpmedel för fåtöljer.

En vanlig lösning är lyftkudde för uppresning. Lyftkudden placeras på en lämplig sittmöbel och hjälper användaren uppåt från sittande position. Det kan vara intressant för den som söker uppresningshjälp.

Uppresningshjälp från soffa

Att resa sig från en soffa kan vara särskilt utmanande eftersom soffor ofta har en lägre sitthöjd och mjukare sits än vanliga stolar. Ju längre kroppen sjunker ner i sitsen, desto större kan ansträngningen bli när man ska komma upp igen. Vid behov av hjälp att resa sig från soffan kan man därför behöva se över både sittpositionen och vilket uppresningshjälpmedel som är lämpligt.

En lyftkudde kan användas för att höja användaren från sittande position, förutsatt att den aktuella modellen är avsedd och lämplig för underlaget. Ett annat alternativ kan vara stödhandtag till soffa. Som hjälper brukaren att hålla i handtaget och resa sig upp. 

Hjälp att resa sig från stol

En vanlig stol är ofta lättare att resa sig från än en djup soffa, men vid nedsatt styrka eller balans kan även en vanlig uppresning bli krävande.

Sitthöjden spelar stor roll. En mycket låg stol kräver generellt en större rörelse och mer kraft från benen än en högre stol.

Det finns flera typer av hjälpmedel för att resa sig från stol, exempelvis:

Vilket alternativ som är lämpligt behöver alltid bedömas utifrån användarens behov och den miljö där hjälpmedlet ska användas.

Hitta rätt hjälp vid uppresning

Att ha svårt att resa sig från en stol, soffa, fåtölj eller rullstol behöver inte innebära att man måste förlita sig helt på hjälp från andra. Det finns flera typer av uppresnings- och förflyttningshjälpmedel som kan underlätta vardagen.

Hos Ramla inte hittar du hjälpmedel för uppresning och förflyttning, inklusive ResDig PRO elektrisk lyftkudde, för personer som behöver extra stöd för att komma från sittande mot stående position.